Pieczone frytki ze słodkich ziemniaków

Pieczone słodkie ziemniaki mają mniejsza zawartość tłuszczu niż smażone frytki, tak więc jest to jakby zdrowsza wersja frytek.

Składniki:

3 duże słodkie ziemniaki, pokroić w podłużne kawałki.

1 łyżka oliwy z oliwek

1 łyżeczka mielonego kminku

szczypta pieprzu cayenne

1/4 łyżeczki papryki

1/2 łyżeczki soli

Przygotowanie:

Nagrzać piekarnik do 205 stopni C.

Wrzucić wszystkie składniki do dużej miski i dokładnie wymieszać.

Ułożyć ziemniaki w pojedynczej warstwie na blasze i piec przez 30 minut lub aż gotowe.

Można podawać bez niczego lub z ketchupem.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s

%d blogerów lubi to: